Sofie Lidén

- Uppsala

Uppe med tuppen

Kategori: Träning

Idag gick jag upp tidigare än på länge. 07:00 hade jag nämligen tvättid. Körde ett par tvättar och klockan 11 mötte jag Sara på gymmet. Vi körde vårt (mest hennes) (typ bara hennes) hemmasnickrade pass. Chins, pullups och dips. Alltihop 15x3. Sen körde vi lite mage, brutalbänken och sneda magmuskler med vikt. Avslutade med ett set benböj och ett set utfall. Mest för att inte glömma bort benen ;)
 
Nu är jag hemma, har lagat mat och ska plugga lite innan jag kör dagens andra pass i form av intensivgympa. Ute är det strålande sol och det är SÅ fantastiskt att hela jag spritter av glädje!
 
Oh juste! Var även inom Gymgrossisten och köpte världens bästa handledsstöd innan träningen. Nu kanske min stackars handled tycker om mig lite bättre :)
 
Tummen upp!

Fullt upp

Kategori: Träning

De senaste dagarna har jag haft fullt upp med jobb, lägenhetsvisningar och lite skola ;) Samtidigt har jag och David hunnit med lite mystid. Vi var och såg 300: Rise of an empire på bio (ASBRA!), vi har hunnit med lite träning och så har vi blivit smått besatta av Diablo 3... ;)
 
Nu har vi precis kommit hem från dagens Cirkelfys-pass. Starten var kanske inte den bästa. Vi somnade och vaknade 15 minuter innan bussen skulle gå och med träningsvärken från igår trodde jag inte jag skulle överleva. Men det gick och slutade med ett jäkligt härligt pass. Älskar cirkelfysen! 
 
 

90 min. box

Kategori: Träning

Blev ett halvspontant kvällspass idag. Tänkte köra gym men körde ett 90 minuters boxpass istället. Gött att få kötta lite. Dock är min astma tillbaka. Har känt det de senaste passen. Ska ringa farbror doktorn imorgon och kolla om jag behöver göra en ny spirometri eller om det räcker med den jag gjorde för några (läs: många) år sen.
 
Nu har jag också ÄNTLIGEN anmält mig till Superior Race i sommar. "Nordens grymmaste hinderbanetävling" på10 km med 21 hinder på vägen. Allt från att hoppa i en isvak, klättra i rep, lyfta tunnor, möta gladiatorerna etc etc. Det jag, David och ett gäng från cirkelfysen. Och Tessi och några av hennes kompisar :D Så nu blir det hårdträning för hela slanten.